□青地 理絵さん 所属部：管理本部 総務部 人事情報事業 給与課□
◆健康に関して気を使っていることはありますか？
「普段、健康に気を使っていることといえば食事くらいですね。」
「運動はしたいんですが、週末しかできないし、毎週末というのは難しいです。」
◆この測定器(体組織測定器）は「フィットネスクラブ エスフォルタ」さんに設置されているものなんで
すけど、フィットネスクラブなどの施設は利用しますか？
「行きたいんですけどね。。。会費と行ける回数を考えるとちょっとね。。。」
◆からだ調査隊での結果は？
「自分の体質は筋肉質だと思っていたのに、筋肉量が少なかった・・・。 ショック！」
「筋肉量が少ないから基礎代謝量も少ないんですって。問診のアドバイザーの方に言われました。。
けど、問診はわかりやすく説明して頂きました。よかったです。」
◆からだ調査隊（体組成測定）はどうでしたか？
「すごいよかった！ 半年に一度位でいいですから定期的にやってほしい。」
「結果表では「部位別体組成及びバランス」がよかったです。部位別の筋肉と脂肪のバランスが見た目
的にもすごいわかりやすい。」
「体組成分析はわかりづらかった。骨量とかタンパク質の量の数値言われても・・・」
「やっぱり細かく体の状態がわかると、あとどれくらい運動すればとかどの部分を重点的にやれば効果
が出るということがわかっていい。だから「運動しよう！」とか思いますもん。
やっぱり定期的に測定やって下さいよ！次の測定があるってわかっていたら絶対運動しますもん。
それに運動した成果が知りたい。自分のがんばったものがみえるってうれしいし。
「腕の筋肉が増えて脂肪が0.3Kg減ってる！」「さらに基礎代謝量増えてるし〜」みたいなね。
体重計だけじゃわからないですもんね。」
◆健保組合は皆さんの医療費の７割を負担してるだけじゃないんですよ。
皆さんの自分の体の健康を意識してほしいんですよね。そういう動きもこれから行っていくんですけ
ど、今後のひかり健保に期待するサービス等はありますか？
「健康診断ではわからないものをやりたいです。医療のほかにスポーツ測定とか。体力年齢を知りた
い。」
「あとは、健康教室みたいなものを開催してほしい。例えばヨガ教室とか。きっかけを作ってほしいで
すよね。仕事を早く切り上げてジムだったり健康教室に通うのは現実難しいですから。健保さんとか
、会社が率先して健康作りを進めてくれれば参加したいです。」
□高田 敏史さん 所属部：管理本部総務部人事情報事業人事情報課□
◆健康に関して気を使っていることはありますか？
「とくにないですね。運動はやろうと思うが時間がない。 運動するより睡眠時間を取るね。
休日は寝たほうが健康的なんじゃないかと思っちゃうから。普段睡眠時間足りてないのよ。」
◆からだ調査隊での結果は？
「腕の筋肉が全然なかったんだよね。あとは、以前からわかっていたけど腹にたらふくの脂肪
が。。。」
◆からだ調査隊（体組成測定）はどうでしたか？
「今まで体の構成を知る機会がなかったから面白かった。３ヶ月に１度くらいのペースで測定したいね。」
「会社内で測定できるというのがいいよね。」
◆今後のひかり健保に期待するサービス等はありますか？
「簡単に内臓の状態がチェックできる検査をやりたいね。」
◆骨密度とか簡単にわかる検査とかもあるみたいですよ。
「色々調べてみたいね。血液サラサラ度とか、、、肌の年齢チェックとかは女性にうけるんじゃない？」
「基本は簡単にできることだよね。大幅に時間を削ってまでは検査したくないから。」
「あとは、簡単に体回復ができるようなツボだったりストレッチ、健康マメ情報を紹介してほしい。
外に出なくてもできる運動内容だったりね。」
−お忙しい中、インタビューにお答え頂きありがとうございました。
貴重なご意見を今後の保健事業に役立たせて頂きます。
ひかり健康保健組合
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